기분이 우울하면 과거에 사는 것이고
불안하면 미래에 사는 것이며
마음이 평화롭다면 지금 이 순간을 살고 있는 것이다
- 중국의 철학자 노자
참 흥미로운 말이 아닌가 싶네요
여러분은 어느 순간을 살고 있나요?
바꿀 수 없는 과거입니까?
아니면 알 수 없는 미래입니까?
아니면 바로 지금 이 순간 현재를 사는 평화로움을 느끼고 계신가요?
만약 현재라고 대답한다면 그 평화로움은 어떤 의미일까요?
#바로 #지금 #여기 #마음 챙김 명상
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