명상 관련 팟캐스트, 유튜브, 마음보기 명상앱 초강추!

명상 관련 팟캐스트, 유튜브, 마음보기 명상앱  초강추!

제가 가끔씩 듣는 명상관련 컨텐츠인데요 

 

그냥 듣기만 해도 명상이 되서 좋습니다.

 

앱은 제 스마트폰에 설치를 안했는데 일정기간 무료이고  계속 사용하려면  유료일겁니다. 

 

하지만 유튜브와 팟캐스트만 들어도 충분히 좋으니 관심가는 주제의 컨텐츠를 들어보시기를 강력추천합니다.

 

해당 컨텐츠를 운영하는 유정은대표는  책 '너의 내면을 검색하라' ( 유정은대표는 이 책이 본인의 인생을 바꿨다고 이야기합니다.) 를 읽으면서 국내에 구글 명상 프로그램을 도입하는 걸 꿈꾸었다고 합니다.

 

현재  매달 구글 캠퍼스 서울에서  지퍼즈 gPause 라는 명상 모임을 하고 있습니다. 

올해 10월에는 명상 관련 컨퍼런스 -  위즈덤 2.0을  개최하려고 준비중인가 보네요 

 

마보 유정은 대표 

“실리콘밸리에 명상이 유행하는 이유? 효과가 입증됐기 때문이죠”

 

http://magazine.hankyung.com/business/apps/news?popup=0&nid=01&c1=1001&nkey=2019080501236000161&mode=sub_view

 

마보 mabo - 마음챙김 명상앱

 

팟캐스트 mabo 마음보기연습 방송듣기, : 팟빵

개인적으로 음성만 듣는 팟캐스트가 집중하기 좋은거 같네요 

 

                                                     

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