멘탈 트레이닝

  출처 : 멘탈 트레이닝 서문 

3월 19일 오늘의 책 속의 한 줄

세상에 얼마나 많은 사람들이 자신이 가진 재능을 모르고 사는가?

또한 얼마나 많은 사람들이 재능은 있지만 그것을 꽃피워 보지 못한 채 죽는가?

이 책을 집필한 동기는 이 질문에서부터 시작했다.

재능을 알아내기도 힘들지만 그 재능을 알아도 여러 가지 이유로 인해 썩히게 되고 

그저 그런 사람으로 살다가 생을 마감하게 되는 경우는 우리 주변에서 흔하게 목격할 수 있다.

.

.

재능만 있다고 성공하는 것은 아니다.

자신의 재능을 좀 더 단련할 수 있다고 생각하는 사람들만이 재능을 꽃피울 수 있다.

멘탈의 힘을 어떻게 사용하느냐에 따라 최고의 삶을 살 수도 있고, 최악의 삶을 살수도 있다.

최고와 최악의 차이는 능력의 차이가 아니라 멘탈에 대한 이해와 기술 습득에 관한 것이다.

.

.

훈련을 통해 멘탈을 강화한다면 인생 전체를 마음먹은 대로 조정할 수 있다.

하지만 멘탈을 트레이닝 하기 위해서 사람들이 흔히 생각하는 극기 훈련이나 군대 생활 체험과 같은 자기 학대는 필요하지 않다.

자기 학대를 하지 않는 것이 멘탈 트레이닝의 핵심이다.